Sjukhuset, ja tack.

Eller någon psykavdelning helst.
Först trodde jag att Det var Niclas och Jamies förkylning som låg och lurade.
Nej då, bara ett helt vanligt nervsammanbrott.
Huvud dunkar och järnkedja som långsamt dras åt.
Halsen ihopsnörd.
En känsla av att vilja skala av mitt eget skinn för att få komma ur denna kropp.
Trötthet. Likgiltighet.

Jag. Ger. Upp.


Kommentarer
Postat av: Lotta

Nähädu, du ger inte upp. Du kan och du vet att du kan klara av det och det kommer du att göra den här gången också.



Man har uppmätt att nuet består av tre sekunder - står du ut i nuet så tar kroppen hand om en PÅ-attack helt på egen hand. Du behöver "bara" stå ut.

Räkna till tre, ta ett andetag - räkna till tre - andas ut - fortsätt så..

Ta nuet en stund i taget så fladdrar ångesten iväg av sig själv inom en 10 minuter.



Kram på dig Malin!

2012-04-01 @ 11:39:55
Postat av: Lilldjupa

Lotta: Trots att jag inte vet vem du är värmer orden så mycket!

Dock handlar min trötthet just nu om att ha tagit hand om man och barn som varit sjuka en vecka, samtidigt som jag skrivit ihop hemtenta, men ja, även kämpat mot min PÅ ganska mycket.. men TACK!

2012-04-03 @ 09:17:34
URL: http://malinspng.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback